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Une alimement Principalement végétale. Riche en légume, fruit, grains entiers, huile d'olive, légumineuses, noix, grains, poisson et fruits de mer, le régime méditerranéen fait place à la volaille, aux œufs et auxvelisoits laitiers. Il est pauvre en viande rouge et en aliments sucrés. Ce régime à base de végétaux, qui a ...
Fumana ikhowudi